คุมแคลโดยไม่ต้องกินจืด
เลือกมื้อที่เข้ากับเป้าหมาย พร้อมรสชาติจากเชฟและแหล่งโปรตีนที่หลากหลาย การกินเพื่อลดไขมันจะทำซ้ำได้ง่ายขึ้นเมื่ออาหารอิ่ม อร่อย ข้อมูลชัดเจน และสะดวกพอสำหรับวันทำงานจริงในกรุงเทพฯ
Macros
Calories + P/C/F
Freshness
Cooked daily
Delivery
Bangkok-wide
Kitchen
Commercial prep
แสดงแคลอรี่ในหน้าสินค้า
มื้ออาหารคำนวณแมคโร
จัดส่งสดแบบแช่เย็น
ไม่มีขั้นต่ำ
เลือกมื้อที่เข้ากับเป้าหมาย พร้อมรสชาติจากเชฟและแหล่งโปรตีนที่หลากหลาย การกินเพื่อลดไขมันจะทำซ้ำได้ง่ายขึ้นเมื่ออาหารอิ่ม อร่อย ข้อมูลชัดเจน และสะดวกพอสำหรับวันทำงานจริงในกรุงเทพฯ
เลือกเมนูและขนาดที่ต้องการได้ ไม่จำเป็นต้องซื้อแพ็กเกจตายตัว คุณสามารถผสมเมนูแคลอรี่ต่ำ เมนูโปรตีนสูง และเครื่องดื่มตามเป้าหมายรายวันของตัวเองได้
การมีอาหารพร้อมในตู้เย็นช่วยลดการตัดสินใจเร่งด่วนที่ทำให้เป้าหมายแคลอรี่หลุด ไม่ได้รับประกันผลลัพธ์ แต่ช่วยลดงานที่ทำให้หลายคนหลุด เช่น ซื้อวัตถุดิบ ทำอาหาร ชั่งอาหาร ล้างครัว และเดาแคลอรี่จากอาหารเดลิเวอรี่
แคลอรี่สำคัญต่อการลดไขมัน แต่โปรตีน คาร์บ และไขมันก็มีผลต่อความอิ่ม การออกกำลังกาย การฟื้นตัว และความยั่งยืนของแผน Protein Chef BKK แสดงข้อมูลทั้งหมดเพื่อให้เลือกมื้อได้ตั้งใจขึ้น
คุณสามารถใช้มื้อเหล่านี้ร่วมกับชีวิตปกติในกรุงเทพฯ ทั้งประชุม ร้านอาหาร วันเดินทาง และมื้อสังคม การมีมื้อที่คาดเดาได้ในตู้เย็นช่วยให้ส่วนอื่นของวันยืดหยุ่นขึ้น
Protein Chef BKK ไม่รับประกันว่าน้ำหนักจะลดกี่กิโล บริการนี้ช่วยให้เข้าถึงมื้ออาหารที่แสดงแคลอรี่ได้ง่ายขึ้น ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับพลังงานรวมทั้งวัน การเคลื่อนไหว การนอน สุขภาพ ความสม่ำเสมอ และภาพรวมของสัปดาห์
เมนูอาหารและเครื่องดื่ม
เลือกอาหารตามเป้าหมาย ขนาดมื้อ และเครื่องดื่มที่ต้องการเพิ่มลงกล่อง
ไม่มีบริการอาหารใดรับประกันการลดน้ำหนักได้ แต่ Protein Chef BKK ช่วยให้วางแผนแคลอรี่และแมคโรง่ายขึ้น
เลือกเมนูโปรตีนสูงและแคลอรี่เหมาะกับเป้าหมาย โดยดูข้อมูลแคลอรี่ โปรตีน คาร์บ และไขมันในแต่ละสินค้า
มี สามารถใช้เครื่องคำนวณแคลอรี่และแมคโรเพื่อประเมินเป้าหมายต่อวัน
ไม่จำเป็น หลายคนใช้ meal prep สำหรับบางมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น แล้วจัดมื้ออื่นให้เข้ากับเป้าหมายรวมของวัน
ไม่เสมอไป มื้อสำหรับลดไขมันควรเข้ากับแคลอรี่เป้าหมายและช่วยให้อิ่ม โปรตีน ไฟเบอร์ ขนาดมื้อ และตารางซ้อมมีผลทั้งหมด
ได้ ถ้าขนาดใหญ่ยังเข้ากับเป้าหมายรายวัน คุณสามารถเลือกได้ จุดสำคัญคือใช้ข้อมูลโภชนาการก่อนตัดสินใจ
Next steps